Откровенный разговор


CAPTCHA
Вопрос: Сергей, г.Иркутск | 18 Января 2019
Здравствуйте, я употркбляю наркотики с 17 лет. начинал с марихуаны, продолжил героином, теперь сижу на спайсах. И это уже конец. Два года назад умерла жена, отался сын 2,5 года. И только он заставяет меня держаться за эту никчемную жизнь, а то я бы давно ее уже закончил. Хочу пройти реабилитацию в своем городе, помогите.
Ответ: Психолог ТД
Здравствуйте, Сергей! В городе Иркутске есть структурное подразделение «Искра» Областного государственного казенного учреждения «Центр реабилитации наркозависимых «Воля». Его адрес: г. Иркутск, мкр. Искра, ул. Казачья. Руководитель: Халтаева Инга Владимировна, тел. 8-914-8-70-08-40. Можно обратиться в офис Областного центра по адресу: г. Иркутск, ул. Академическая, 74, оф.220, тел. 8-800-350-39-52. Но вы должны понимать, что реабилитация для вас будет длительной, не менее года, поэтому вам надо решить, кто, в ваше отсутствие, будет заботиться о вашем сыне. Если останутся вопросы, можно позвонить в круглосуточную службу «Телефон доверия»: 8-800-350-00-95 (звонок бесплатный).
Вопрос: Антон | 14 Января 2019
Здравствуйте! Мне 17 лет. Мои родители алкоголики. Скажите, алкоголизм передаётся по наследству? И что нужно делать, чтобы не стать алкоголиком?
Ответ: Психолог ТД | 14.01.2019 07:06:00
Здравствуйте, Антон! Да, правда, он передается по наследству! Согласно современным научным данным, развитие алкоголизма на 60–70% обусловлено генетическими факторами, на 20% – особенностями личности и на 15% – социально-средовыми факторами. То есть наследственная роль очень велика. Однако по наследству передается не сам алкоголизм, а предрасположенность к нему – специфические особенности биохимических систем мозга, благодаря которым при злоупотреблении алкоголем зависимость развивается стремительно, заболевание быстро прогрессирует и требует активного медицинского вмешательства на самых ранних стадиях. Очень часто в нескольких поколениях семьи наблюдается накопление случаев алкоголизма, что позволяет говорить о семейной отягощенности. Чем больше случаев алкоголизма в семье, независимо от материнской или отцовской линии наследования, тем выше генетический риск развития заболевания. Дети из таких семей относятся к группе высокого риска и генетически предрасположены к алкоголизму и другим болезням зависимости от психоактивных веществ (например к наркомании). Высокий наследственный риск алкоголизма – не приговор! Это и не означает, что заболевание неизбежно. Напротив, предупрежден – значит, вооружен. Что делать? Всегда помнить о «враге в генах»: избегать алкоголя или строго контролировать его прием, если по каким-то причинам отказаться нельзя. Не стесняться быть самим собой, научиться говорить «НЕТ!» При малейших признаках зависимости – «хочется еще, не могу остановиться, так приятно иногда выпить» и так далее – немедленно обращаться к профессиональному врачу. Находить и реализовывать другие способы расслабления и подъема настроения и помнить, что жизнь прекрасна и без алкоголя. Всего Вам хорошего!
Вопрос: Мать 16-ти летнего сына | 12 Января 2019
Здравствуйте, у меня 16-ти летний сын, отца не стало, мальчик пытается проявлять самостоятельность и независимость. по хозяйству помогает, а вот учёбу забросил, где-то сутками пропадает, огрызается.  Как психологически подготовиться и как сказать  сыну о моих подозрениях в его наркомании?
Ответ: Психолог ТД | 12.01.2019 22:37:00
Подготовка: за неделю соберите факты, запишите происходящее с указанием дат. Это даст понять подростку, что ничего не остаётся незамеченным. Выберете время для разговора, когда подросток вменяем и не голодный. Место разговора - нейтральная зона (кухня, гостиная). Сядьте напротив, смотрите в глаза, сохраняйте спокойствие и объективность: «Я обнаружила, что… и (по записанным фактам)». Попросите его объяснить своё поведение. Внимательно, спокойно и доброжелательно выслушайте доводы сына. Заверьте, что все ваши действия продиктованы любовью и тревогой за его здоровье, что вы не одобряете его пристрастья, которое приведёт к гибели. Вы готовы найти специализированную помощь. Если подросток отрицает употребление наркотиков, скажите, что верите. Однако, чтобы убедиться, вам нужно видеть результаты анализов. Предложите вместе пойти в медицинское учреждение и сдать анализ. Психологи круглосуточного телефона доверия центра профилактики наркомании с вами 8-800-350-00-95
Вопрос: Алексей | 11 Января 2019
Здравствуйте! С Наступившим вас Новым годом! Лично я отметил даже через чур. Мучаюсь с похмелья. Тяжело. Правда ли ,что чем заболел-тем и лечись. Но я только ,однако, не смогу снова выпить. Может еще что-то может помочь?
Ответ: Психолог ТД | 11.01.2019 15:40:00
Здравствуйте,Алексей! С похмельем нужно не бороться, а желательно предусмотреть возможность его избежать. Но, коль уж так получилось, нужно помогать перегруженному организму. То, что Вы сами себе пытаетесь предложить- не самый лучший вариант. Конечно, можно выпить с утра рюмку и «опохмелиться» — но способ этот помогает не всегда, так что лучше поискать что-то более надежное и полезное для здоровья. Для начала дайте организму выспаться — пока вы будете отдыхать, ферменты печени завершат утилизацию алкоголя; Пейте много жидкости — минеральную воду, соки, рассол; Кофе и чай — плохие помощники в этом деле, так как кофеин увеличивает потребность организма в кислороде, вызывает сердцебиение; От бани также следует воздержаться, так как усиливается выведение жидкости из организма, а концентрация ядов в крови может быть ещё высокой; Уменьшить интоксикацию организма поможет Энтеросгель. Препарат выводит из кишечника продукты распада алкоголя и ослабляет симптомы отравления. Всего Вам доброго!
Вопрос: Мари | 10 Января 2019
Здравствуйте! Мой муж курил марихуану и смеси, химические наркотики на протяжении нескольких лет, с перерывами конечно (мог месяц не курить, потом снова срывался), сейчас уже месяц не курит, хотим заводить ребенка. Скажите, это не опасно, а если опасно, какие могут быть последствия? Сколько времени ему нужно очищать организм, чтобы на ребенка это не повлияло?
Ответ: психолог ТД
Здравствуйте, Мари! Неоднократно отвечали на подобный вопрос. Для создания благоприятных физиологических условий для зачатия, устранения некоторых факторов риска, улучшения состояния здоровья будущих родителей перед зачатием рекомендуется соблюдать трезвость НЕ МЕНЕЕ шести месяцев.
Вопрос: Татьяна, г.Иркутск | 8 Января 2019
Здравствуйте, С Новым годом! Все пьют без меры. Как самостоятельно мужа вывести из запоя и снять похмельный синдром?
Ответ: Психолог ТД | 08.01.2019 21:13:00
Лучшими средствами для отрезвления в домашних условиях: контрастный душ. промывание желудка. Для облегчения состояния необходимо вывести из организма вредные токсины. В качестве сорбента можно использовать активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса или «Энтеросгель». Для выведения из организма продуктов распада этанола можно использовать отвар граната, Витамин С и В. Молоко с медом. Хороший эффект дают отвары зверобоя, шиповника, тысячелистника, которые обладают мочегонным и потогонным действием. Для восстановления водного баланса больному показано обильное питье. Можно пить: соки, компоты, минеральную воду, огуречный или капустный рассол, воду с лимоном. Лучшая еда при похмелье – горячий мясной бульон или щи из кислой капусты.Неотъемлемой частью процесса выхода из запоя является полноценный глубокий сон.
Вопрос: Татьяна | 4 Января 2019
Здравствуйте, в интернете нашла ваш телефон доверия 8-800-350-00-95, с какими проблемами вы работаете?
Ответ: Психолог ТД | 04.01.2019 20:47:00
Абонент может представиться любым именем. По телефону доверия осуществляется психологическое консультирование людей, находящихся в кризисных ситуациях, оказывается первая психологическая помощь. Тех, кто звонит, также направляют в другие службы, где они могут получить более полную квалифицированную помощь. Удовлетворить свою потребность в любознательности и стремлении проявить себя. Оценить в действии разговорную форму взаимодействия с минимальными последствиями для себя. Уже попробовавшие раз наркотические вещества, могут узнать последствия их употребления, время формирования зависимости. Узнать различные способы решения проблем. Научиться говорить «нет» соблазнам. Звонок на телефон доверия может стать первым шагом в работе над собой, в изменении себя. Психологическая помощь по телефону предоставляется бесплатно. Огромным плюсом работы круглосуточной службы телефона доверия является ее анонимность, а также возможность воспользоваться помощью в любое время дня и ночи 8-800-350-00-95
Вопрос: Юлия,19 лет, г.Ангарск | 2 Января 2019
Здравствуйте, моему другу 18 лет, он активно курит марихуану, или как он еще ее называет «анаша», я прошу его бросить это курение, но он считает, что это легкий наркотик и от него зависимости не возникает. Как мне его убедить, что это вредно? Я надеюсь, что у нас будет семья и будут дети, а если это вредно для будущего ребенка? Подскажите.
Ответ: Психолог круглосуточной службы ТД
Здравствуйте, Юлия! Твои опасения совершенно не напрасны, и, прежде чем решить, хочешь ли ты видеть своего молодого человека в роли отца ваших детей, проанализируй следующую информацию. Я не знаю стаж употребления твоим молодым человеком марихуаны, но судя по твоим словам «курит активно марихуану», можно сделать вывод о том, что курит он довольно часто и, возможно, в гораздо большей дозе, чем начинал, а значит, зависимость от этого наркотика у него есть. Кроме того, запомни, «легких» наркотиков не бывает, через какое-то время доза будет все возрастать и может появиться более сильный наркотик. Также марихуана имеет такую особенность: она не выводится из организма и способствует развитию шизофрении – неизлечимой психической болезни. Есть ли последствия приема марихуаны у твоего друга уже сейчас, ты можешь проследить сама. Если у него имеет место: - снижение уровня интеллекта; - ухудшение памяти; - нарушение мышления; - депрессия; - раздражительность; - частые головные боли; - нарушение координации движений; - нарушение цветовосприятия; - частые болезни дыхательных путей; - частые конфликты с окружающими. И это еще не полный список последствий употребления марихуаны. Если что-то из этого списка присутствует у твоего друга, стоит уже задуматься о будущем с этим человеком. Кроме того, марихуана вызывает ненормальное деление клеток и ведет к передающимся по наследству дефектам. Дети, родители которых курили марихуану, от рождения лишены жизненных сил, не способны концентрироваться и добиваться поставленных целей в жизни. Юлия, спорить с твоим другом на тему: «Вредно для него курение этого наркотика или нет», это пустая трата времени. Лучше совместно решите вопрос: есть ли у него зависимость или нет. Для этого можно пройти анонимное обследование в г.Иркутске, и, если зависимость есть, пусть он сам решит: разрушать ему себя дальше или начать лечиться. А ты решишь для себя: хочешь ли ты дальше жить с зависимым человеком. Желаю успеха в решении это проблемы!
Вопрос: Наталья | 27 Декабря 2018
Здравствуйте! Уже 3 год как наступает осень, а особенно зима, у меня пропадает куда-то настроение. Ну ничего не радует, просто тянешь эту жизнь до первых весенних лучиков. Надоела эта депресуха. Что сделать? Как помочь себе? Даже Новый год не радует.
Ответ: Психолог ТД | 27.12.2018 10:52:00
Здравствуйте,Наталья! Сезонная осенне-зимняя депрессия напрямую связана с тем, что день становится коротким, а с утра приходится вставать в темноте. Нам не хватает солнечного света. Когда наступает ночь, в организме вырабатывается гормон сна мелатонин, который оказывает успокаивающее действие. Его избыток вызывает депрессию. Как помочь себе взбодриться Помогут яркие краски - они стимулируют мозг и заряжают энергией. 1. Расставьте в доме вазы с разноцветными фруктами. 2. Сделайте яркими стены. Возьмите белый лист бумаги и нарисуйте красочную картинку. При работе с яркими цветами в мозгу блокируется выработка гормона сна мелатонина, а развешенные по стенам весёлые рисунки будут поднимать настроение каждый день. Не умеете рисовать? Украсьте жилище декоративными тарелками. В их палитре должны присутствовать белый, жёлтый, оранжевый, красный цвета. Они - лучшие борцы с хандрой. 3. Чаще включайте свет в доме. Избегайте сумерек и полумрака. 4. Обманите организм и носите одежду светлых тонов. Белый цвет будет восприниматься как день, гормон мелатонин перестанет вырабатываться, настроение повысится.
Вопрос: Егор | 26 Декабря 2018
Здравствуйте, проблемы меня загоняют в алкоголь. Только так я могу расслабиться, а проблемы остаются. Можете подсказать, как решать проблемы?
Ответ: Психолог Т.Д. | 26.12.2018 14:02:00
Здравствуйте. Проблемы есть у всех, если у вас есть проблема - вы нормальный человек! Многие люди имеют сходные проблемы, вы не одиноки. Не избегайте столкновения с ней - пытайтесь её решить! Нет такой вещи, как абсолютное решение любой проблемы - есть алгоритм поиска и оптимального решения проблемы: 1.Лучше подумать прежде чем начать решать проблему - первая идея не всегда самая лучшая! 2.Вы можете изменить ситуацию, если будете контролировать её! 3.Используйте ваши чувства как сигналы, если что-то идёт не так. Всегда остановитесь и подумайте о ваших чувствах в проблемной ситуации. 4.Обнаружив проблему, отделите информацию и факты от предположений. 5.Исследуйте факторы и обстоятельства, создающие проблемную ситуацию - это позволит вам найти альтернативы в решении проблемы.6.Оцените альтернативы решений с последствиями для вас, для семьи, для близких, другие социальные последствия. 7.Если есть расхождение между целью и наблюдаемым последствием, сделайте попытку определить, в чём источник трудностей: в процессе решения проблем или претворения в жизнь решений. В первом случае можно пройти ещё раз по алгоритму, во-втором случае, подумать, как улучшить способ реализации решения. А эмоциональное напряжение Вам помогут снять психологи круглосуточного телефона доверия 8-800-350-00-95