Откровенный разговор


CAPTCHA
Вопрос: Игорь, Иркутская область | 28 Марта 2020
Здравствуйте! Я хочу отказаться от наркотиков, но у меня нет денег, чтобы платить за ребцентр. Узнал, что ЦПН выдает бесплатно сертификаты на реабилитацию. Как его можно получить?
Ответ: Психолог ТД | 28.03.2020 18:13:00
Здравствуйте, Игорь! Сертификат на прохождение курса социальной реабилитации за счет средств бюджета Иркутской области выдается однократно. Данный сертификат именной, бесплатный для наркозависимых лиц. Возраст наркозависимого от 18 до 30 лет. Срок реабилитации по сертификату 100 дней, стационарно, без права покидания реабилитационного центра самовольно. Для получения необходим паспорт с пропиской Иркутской области и справка от врача-нарколога о том, что гражданин состоит на учете с диагнозом "синдром зависимости от наркотических средств (наркомания)" или "пагубное (с вредными последствиями) употребление наркотических средств". Для получения сертификата необходимо обратиться в Областное государственное казенное учреждение "Центр профилактики наркомании" по адресу г. Иркутск, ул. Академическая, д. 74, оф. 219; контактный телефон: 8(3952) 42-83-64. Режим работы с 9.00 до 18.00, перерыв на обед с 13.00 до 14.00. Реабилитацию можно пройти в следующих центрах: Автономная некоммерческая организация Реабилитационный центр "Перекресток семи дорог" (г. Ангарск, пос. Цементников, ул. Клубная, д. 8); Местная религиозная организация православный Приход храма святых мучениц Веры, Надежды, Любови и материа их Софии г. Иркутска Иркутской Епархии Русской Православной Церкви (Иркутский район, п. Маркова, Святителя Иннокентия Иркутского 1-а). Для уточнения информации вы можете позвонить по бесплатному круглосуточному телефону 8-800-350-00-95. Всего доброго!
Вопрос: Алена,22 года | 26 Марта 2020
Здравствуйте! Я-студентка и иногда с одногруппниками ходим в клубы. Мне предлагали не раз какие-то клубные наркотики, говорили, что они не являются тяжелыми, а просто поднимают настроение. Для драйва так сказать. Это так и есть?
Ответ: Психолог ТД | 26.03.2020 11:16:00
Здравствуйте, Алена! Клубные наркотики представляют опасность сразу из-за нескольких причин. Во-первых, находясь на отдыхе, слабого духом человека могут уговорить принять наркотик, чтобы было веселее. «Взять на слабо» распространяется среди подростков и молодых людей, которые не хотят «ударить в грязь лицом» перед компанией. Впоследствии, человек получает зависимость и уже за деньги покупает у распространителя запрещенный препарат. Второй опасностью является качество наркотиков. Не редко в клубах может реализовываться низкокачественные «таблетки», употребление которых может вызвать отравление и сильную интоксикацию организма. Подобная практика применяется не только в ночных клубах, но и на различных вечеринках, выступлениях популярных исполнителей. На предложение сделать вечер по-настоящему особенным соглашаются представители молодого поколения и подростки. Берегите себя! Ведь у таких экспериментов цена-это Ваша жизнь.
Вопрос: Анна, Иркутская область | 25 Марта 2020
Вчера услышала выступление президента о том, что по всей стране будет карантин. А работники телефона доверия вашего будут работать?
Ответ: Психолог ТД | 25.03.2020 12:03:00
Уважаемая Анна, добрый день! Спасибо, что задали такой важный вопрос. Психологи круглосуточной службы Телефон доверия будут работать в штатном режиме, т.е. круглосуточно. Карантин на работу службы не повлияет. Звонки бесплатные и анонимные. Берегите себя, будьте здоровы!
Вопрос: анонимно | 23 Марта 2020
Здравствуйте! Я росла в семье с пьющим отцом и сейчас, уже повзрослев, не могу справится с какими-то ситуациями. Кажется, что моя жизнь протекает по кругу..или когда происходит резкий скачок, то через какое-то время меня обязательно откатит назад. В общем не знаю что делать.. Читала и слышала про созависимых и склоняюсь к тому, что вполне подхожу под эту категорию.
Ответ: Психолог ТД  | 23.03.2020 18:26:00
Здравствуйте! Очень хорошо, что вы знакомы с такими понятиями как "созависимость". Главное, что вы не отчаялись, а ищите пути решения. У нас в Иркутске есть группа под названием "Взрослые дети алкоголиков". Взрослые дети алкоголиков — сообщество, состоящее из людей, желающих выздоравливать от последствий взросления в алкогольной или другой дисфункциональной семье. В ВДА вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе. Вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка. Телефон, по которому можете узнать информацию: 8 (3952) 574-009 Живые группы ВДА в Иркутске проходят каждый вторник и четверг в 19-00. Адрес: Постышева, 5. Группа ВДА Иркутск в скайпе проходит каждую среду в 19-00! Формат группы традиционный, правила строгие для соблюдения нашей безопасности. Логин: irkut
Вопрос: Елизавета,п.Бохан | 20 Марта 2020
Здравствуйте! Случайно услышала, как 12-летний сын с одноклассником обсуждали какого-то мальчика. Что тот нюхает газ. Это насторожило и хотелось бы узнать как опознать, что ребенок нюхает газ?
Ответ: Психолог ТД | 20.03.2020 16:31:00
Здравствуйте, Елизавета! Опознать по внешним признакам, что ребёнок нюхает газ (не в момент опьянения, а позже) очень сложно, так как после употребления смеси газов, не остается запаха, и их действие проходит быстро. Однако, выявить детей, увлекающихся "газовой токсикоманией", при достаточной вашей внимательности, всё-таки можно. Основные признаки: • верхняя часть тела, голова обычно горячие на ощупь (прилив крови), лицо отёчное; • раздражение слизистых верхних дыхательных путей (нос – красный); • вокруг губ, особенно в уголках рта, отмечается кайма раздражения кожи; • охриплость голоса; • слабость, тошнота и рвота; • грубые расстройства поведения: агрессия, обман и тому подобное. Ваша наблюдательность очень важна,как и дружеско-партнерские отношения с Вашим ребенком на основе доверия. Всего доброго!
Вопрос: Татьяна, Иркутсккая область | 19 Марта 2020
Здравствуйте. У меня есть подозрение, что мой друг что то употребляет. Скажите, а как наркоман может маскировать употребление наркотиков?
Ответ: Психолог ТД | 19.03.2020 13:19:00
Здравствуйте. Наркоманы используют различные уловки, чтобы скрыть факт приема наркотиков: частые уединения и после этого смена настроения. Изменения в одежде – длинные рукава, высокие воротники, капюшоны; иногда одежда не по сезону, потому что то жарко, то знобит, то не ощущает . К уловкам относится частое использование капель для глаз, чтобы расширить узкий зрачок, который сужается в результате приема некоторых наркотиков и снимает красноту с глаз. Если человек принимает наркотики внутривенно, то он будет стараться скрыть следы от уколов, одевать одежду с длинным рукавом. Наиболее оптимальный путь в ситуации, когда надо определить принимает человек наркотики или нет, это сделать тест на наркотики.
Вопрос: Людмила | 18 Марта 2020
Здравствуйте! с началом этой эпидемии корона вируса я ужасно тревожусь, Мне страшно. Как справиться с паникой?
Ответ: Психолог ТД | 18.03.2020 11:56:00
Здравствуйте,Людмила! Паника-не лучший друг в ситуациях, где нужна четкая модель поведения. Предлагаем Вам некоторые советы по самоорганизации при эпидемии :1. Составьте план Тревожные люди любят все держать под контролем. Поэтому, если вы сейчас продумаете план по подготовке к возможной вспышке коронавируса в вашем окружении, вам станет гораздо легче. Например, заранее узнайте у работодателя, сможете ли вы, в случае чего, работать из дома. Продумайте, как вы поступите в разных обстоятельствах, например, если школа, где учится ваш ребенок, будет закрыта. Определите для себя источники информации, которым вы можете доверять в случае различных непредвиденных ситуаций. «Очень важно сказать себе — что бы ни случилось, я сделал все от меня зависящее для того, чтобы быть к этому готовым 2. Расслабьтесь. Учитесь «быть в моменте», жить настоящим Конечно, важно знать о том, что происходит, но не стоит зацикливаться на новостях коронавируса становится психологической проблемой, оно только подстегивает страх, тревогу, панику. Если вы предприняли базовые шаги по защите себя и своих близких и в целом информированы о происходящем, этого вполне достаточно. «Необходимо отдавать себе отчет о том, что никакого способа свести ваш риск к нулю не существует, — подчеркнул Шэнкман. — Вы можете проводить дни и ночи, читая заголовки новостей, сообщения, твиты, но это не изменит вероятность того, что вы заразитесь». После того, как вам удастся хотя бы немного отвлечься от новостей, постарайтесь снять тревогу и напряжение. 3. Главное — хороший сон Хотя о новом коронавирусе пока известно не слишком много, предыдущие исследования показали, что хорошо высыпающемуся человеку вирусы не страшны. К примеру, в 2015 году ученые из Калифорнийского университета (Сан-Франциско) провели такой эксперимент: в нос здоровым людям распылили спрей, содержащий один из живых вирусов, вызывающих острую инфекцию верхних дыхательных путей. Но заболели далеко не все — самыми подверженными инфекции оказались те участники эксперимента, которые спали меньше всех. А у тех, кто регулярно крепко спал по ночам по семь-восемь часов, иммунная система успешно отразила атаку патогена. 4. Будьте физически активным и правильно питайтесь Этот совет годится для всех случаев жизни, но особенно важно следовать такой рекомендации в ситуации неопределенности. Существует масса свидетельств того, что ежедневная зарядка, пешая прогулка, пробежка, поход в спортзал поднимают настроение, снимают чувство тревоги, поддерживают ощущение, что ваша жизнь идет так, как надо, снижают риск хронических заболеваний и усиливают активность иммунной системы. Поэтому отправляйтесь гулять с собакой, это тоже считается. То, как вы питаетесь, тоже может помочь вам более позитивно смотреть на вещи. Недавнее исследование показало, что средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, орехами, цельнозерновыми и бобовыми, рыбой и морепродуктами, помогает снизить симптомы депрессии и тревожности. А если вы будете заедать стресс сладким и фастфудом, ваша иммунная система ослабнет, и ваша уязвимость перед лицом инфекции усилится 5. Мойте руки и учитесь здороваться с помощью локтя Если там, где вы живете, произойдет вспышка инфекции, вы ничего с этим поделать не сможете, ведь нельзя же стерилизовать абсолютно все, что вас окружает. Но если вы сосредоточитесь на мерах профилактики, это поможет не только снизить риск инфицирования, но и сделает вас спокойнее. Считается, что коронавирус передается от человека к человеку в основном воздушно-капельным путем. Когда инфицированный человек чихает или кашляет, мельчайшие капельки жидкости из его дыхательных путей, содержащие частицы вируса, разлетаются вокруг. Если вы стоите слишком близко, то можете заразиться. До того как начали оседать частицы вируса, эти капли пролетают по воздуху около метра. Поэтому на всякий случай старайтесь держаться от других людей на расстоянии около двух метров. Зараженные вирусом капли оседают на всевозможные поверхности — кнопки лифта, дверные ручки, компьютерные клавиатуры, столы и так далее. Если вы дотронетесь до зараженной поверхности, а потом потрогаете свое лицо, вы будете инфицированы — вирус проникнет в организм через нос, рот или глаза. Поэтому в ситуации эпидемии самая лучшая защита от вируса — правильная техника мытья рук. Часто и тщательно мойте руки мылом и проточной водой, уделяя этому процессу не менее 20 секунд. Или же используйте антисептик для рук, содержащий не менее 60% алкоголя. И еще — при встрече с друзьями стоит отказаться от объятий, поцелуев и пожимания рук. Лучше использовать такой безопасный метод приветствия, как «elbow bump», когда два человека, здороваясь друг с другом, соприкасаются локтями. Будьте здоровы!
Вопрос: Юрий, 34 год, г. Слюдянка | 17 Марта 2020
Здравствуйте! Я алкоголик с последствиями: потеря семьи (трое дочерей), работы, друзей. Подскажите, где мне могут помочь избавиться от алкоголизма? Куда обратиться в нашем районе?
Ответ: Психолог ТД
Здравствуйте, Юрий! В Иркутской области работают несколько реабилитационных центров. Ближайшие к вам: 1) в г. Иркутске – Областное государственное казенное учреждение «Центр реабилитации наркозависимых «Воля», г. Иркутск, ул. Академическая, 74, офис № 229, тел./факс 8 (3952) 20-20-52; 2) Душепопечительский Православный Центр во имя Святителя Иннокентия Иркутского для пострадавших от наркомании, алкоголизма и других видов зависимостей, Иркутская область, Иркутский район, раб.пос. Маркова, ул. Святителя Иннокентия, 1-А, тел: (3952) 708-234, 951-011; 3) в г. Ангарске - Автономная некоммерческая организация реабилитационный центр «Перекресток семи дорог», г. Ангарск, п. Цементный, ул. Клубная, 8, тел/факс: 8 (3955) 95-76-77, 95-76-79. Для уточнения информации вы можете позвонить по бесплатному круглосуточному телефону 8-800-350-00-95. Желаем успехов в выздоровлении!
Вопрос: Юлианна | 16 Марта 2020
Здравствуйте! Можно ли бросить курить с помощью снюса?
Ответ: Психолог ТД | 16.03.2020 09:53:00
Здравствуйте,Юлианна!Так как снюс контактирует со слизистой оболочкой дольше, чем происходит курение сигареты, количество поступающего в организм никотина в несколько раз больше. Поэтому у потребителей загубного табака риск развития и усиления никотиновой зависимости выше в 2-4 раза, чем у обычных курильщиков. Согласно статистике, доля курильщиков среди бывших снюсеров – 4%. Снюс помогает бросить курить, но если человек вновь решает вернуться к дымному табаку, то их количество выкуриваемых сигарет увеличится как минимум в 2 раза. Вследствие активной пропаганды загубного табака как удобного, незаметного для окружающих способа получить дозу никотина, этот продукт стал активно распространяться среди подростков, которые еще не пробовали курить. Уже после первой упаковки снюса у них формируется стойкая никотиновая зависимость.Вам решать: вариант ли это....
Вопрос: Маргарита | 12 Марта 2020
Здравствуйте! Что за дрянь такая метилендиоксипировалерон? Мой друг сидит на этой дряни.
Ответ: Психолог ТД | 12.03.2020 20:21:00
Здравствуйте, Маргарита! Метилендиоксипировалерон (МДПВ, 3,4 – methylenedioxypyrovalerone, MDPV), является 3,4-метилендиокси замещенным аналогом пировалерона, который появился весной 2010 года под видом "соли для ванн". MDPV был впервые синтезирован в рамках одного класса стимуляторов в 1969 году. Описаны случаи передозировки МДПВ, пациенты поступают с жалобами на беспокойство, панику, страх смерти, страх преследования головокружение, сильный озноб, жажду. При осмотре отмечались симптомы симпатоадреналового криза: беспокойство, страх смерти, расширение зрачка (мидриаз), тахикардия (110-120), умеренное повышенное АД, вазоконстрикция, гипертермия (до 39 градусов). Описаны случаи летальных исходов при передозировке МДПВ. Причина смерти: пневмония, отек легких, сепсис. (цит. журнал "Наркология" 2010) МДПВ (метилендиоксипировалерон), который согласно Постановления Правительства РФ от 25 февраля 2011 Г. N 112 отнесен к списку наркотиков.